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INGREDIENTES
125 gramas de nabo ralado O suco de 4 limões 3 colheres (sopa) de mel puro 2 colheres (chá) de canela em pó 1 pedaço de gengibre (2 cm) ralado
MODO DE PREPARO
Coloque o nabo e o gengibre em um liquidificador. Em seguida, esprema o suco de limão e misture por 2 minutos. Feio isso, adicione 3 colheres (sopa) de mel e 2 colheres (chá) de canela. Bata de novo bem. Pronto! Basta guardar o xarope num frasco de vidro. Tome 1 colher (sopa) 2 vezes por dia: antes das refeições ou antes do treino. É muito importante que você consuma durante três semanas.
Dê uma pausa de duas semanas e repita por mais três.
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