Modo de Preparo
MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir imediatamente.
Observação
A água que foi utilizada para hidratar as amêndoas deve ser descartada.
Ingredientes
- - 8 amêndoas hidratadas (deixar por meia hora em 1 xícara de chá de água)
- - 1 colher de sobremesa de aveia
- - 1 colher de chá de gojiberry
- - ½ copo de água
- - ½ polpa de frutas vermelhas (morango, framboesa, mirtilo)
- - 1 colher de sopa de mel